Eksim merupakan penyakit kulit yang banyak dialami seseorang, mulai dari anak-anak hingga lansia. Penyakit ini dapat diredakan dengan krim, salep, atau pun obat. Meski demikian, eksim bisa saja kambuh lagi karena beberapa hal. Sama halnya dengan alergi, eksim akan mereda ketika diobati dan mengindari paparan alergen maupun iritan. Namun, ketika kulit terkena paparan, eksim bisa kambuh kembali. Sehingga, penderita eksim harus berhati-hati dan cermat dalam mengetahui alergen dan iritan apa yang bisa memicu eksimnya kambuh. Berikut beberapa hal yang dapat menyebabkan eksimmu kambuh kembali, simak hingga selesai ya!
Penyebab Eksim Kambuh
1. Makanan
Makanan bisa menjadi salah satu penyebab kambuhnya eksim. Sebaiknya, apabila kamu mempunyai eksim hindari atau kurangi makanan yang mengandung protein tinggi seperti ayam, susu dan olahannya, kedelai, dan ikan laut. Selain itu, kamu juga perlu mengurangi makanan yang mengandung glikemik tinggi seperti tepung-tepungan. Namun, anak-anak pastinya masih membutuhkan asupan protein untuk tumbuh kembangnya, baiknya konsultasikan pada dokter terkait dengan makanan apa yang boleh dikonsumsi, dalam jumlah berapa, serta makanan penggantinya.
2. Stres
Stres yang berlebih dapat membuat eksimmu kambuh kembali. Hal ini dikarenakan saat stres tubuh akan meningkatkan produksi hormon kortisol yang dapat menganggu sistem imun dan membuat terjadinya inflamasi atau peradangan pada kulit. Kelola stresmu dengan baik, melalui kegiatan positif yang kamu suka. Seperti berkunjung di tempat yang indah, berkumpul dengan teman, olahraga, atau pun melakukan hobi yang kamu suka.
3. Terpapar Iritan
Beberapa produk rumah tangga atau perawatan kulit mengandung bahan-bahan kimia yang dapat mengiritasi kulit. Biasanya terdapat pada sabun mandi, detergen, parfum, sabun cuci piring, dan sabun pel. Sebaiknya pilih produk-produk dengan bahan kimia yang minim dan minimalisir produk terkena kulit. Sebab, apabila terkena bahan kimia kulit bisa menjadi lebih kering, kemerahan, dan gatal-gatal.
4. Cuaca Ekstrem
Perubahan cuaca yang terlalu ekstrem dari panas ke dingin atau dingin ke panas bisa mengakibatkan eksim kambuh. Hal ini dikarenakan kulit bisa menjadi sangat kering saat berada di tempat yang terlalu panas maupun terlalu dingin. Sehingga, apabila terjadi perubahan cuaca yang ekstrem kamu dapat mensiasatinya dengan rutin menggunakan pelembap.
5. Asap Rokok
Bagi perokok atau kamu yang berada di lingkungan yang banyak asap rokok harus hati-hati nih! Karena asap rokok juga bisa membuat eksimmu kambuh. Hal ini dikarenakan kandungan nikotin dan karbonmonoksida dapat mengganggu aliran darah dan oksigenasi kulit yang dapat membuat eksim jadi kambuh. Selain itu, tembakau juga dapat membuat kulit semakin meradang.
6. Tinta Tato
Tinta pada tato mengandung zat iritan, yaitu paraphenylenediamine, selain itu pada tato mengandung bahan metal seperti aluminium, besi, dan kalsium yang dapat memicu reaksi alergi. Reaksi ini bisa terjadi setelah kulit diukir tato, maupun beberapa minggu hingga tahun setelah melakukan tato. Kulit bisa gatal-gatal, kemerahan, melepuh, dan kering sehingga hal ini bisa memicu eksimmu muncul kembali.
7. Penggunaan Pakaian Berbahan Kasar dan Ketat
Pakaian dengan bahan kasar dan tidak menyerap keringat dapat membuat keringat tetap bertahan di kulit yang dapat menyebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit. Selain itu, pakaian dengan bahan kasar dan ketat juga memicu terjadinya gesekan yang membuat kulit lecet dan kemerahan sehingga eksim bisa kambuh.
Pertolongan Pertama Saat Eksim Kambuh
- Rendam atau kompres kulit yang terkena eksim untuk mengurangi rasa gatalnya.
- Perbanyak minum air putih, serta makan sayur dan buah-buahan.
- Mandi menggunakan air hangat atau suam-suam kuku. Gunakan sabun yang aman untuk kulit sensitif seperti Body Wash Near Forest. Body wash dengan bahan alami dapat membersihkan bakteri pada kulit serta dapat mengurangi inflamasi saat eksim sedang kambuh.
- Setelah mandi, oleskan Hydrating Balm Near Forest untuk meredakan gatal pada eksim.
Referensi:
