Mengkonsumsi obat bukanlah satu-satunya cara untuk menyembuhkan eksim. Sebab, ada beberapa pantangan yang harus dihindari agar eksim cepat sembuh dan tidak mudah kambuh. Beberapa di antaranya adalah menghindari makanan yang memicu eksim, tidak menggaruk eksim, serta memperhatikan cara perawatan pakaian dan apa saja pakaian yang harus dikenakan agar eksim tidak kambuh. Hal ini dikarenakan pakaian bersentuhan langsung dengan kulit, apabila sembarangan dalam menggunakan justru akan membuat eksim semakin parah. Berikut tips menggunakan pakaian untuk penderita eksim yang harus kamu ketahui!
Tips Menggunakan Pakaian untuk Penderita Eksim
1. Memperhatikan Cara Mencuci Pakaian
Perhatikan beberapa cara mencuci pakaian ini agar eksimmu tidak mudah kambuh:
- Pilih detergen yang tidak mengandung pewangi dan pelembut untuk mencegah kulit iritasi.
- Cuci pakaian baru sebelum digunakan. Walaupun sepintas terlihat bersih, pakaian baru mengandung banyak kuman dan zat-zat kimia yang masih menempel, sehingga sebelum menggunakannya harus dicuci terlebih dahulu.
- Hindari menggunakan detergen terlalu banyak, gunakan sesuai aturan yang terdapat pada kemasan.
- Mencuci pakaian tidak terlalu banyak secara bersamaan, khususnya saat mencuci menggunakan mesin cuci. Hal ini membuat detergen tidak tercampur rata ke semua pakaian serta memungkinkan residu detergen tetap menempel pada pakaian.
- Hindari mencuci pakaian menggunakan tangan secara langsung. Detergen merupakan salah satu pemicu kambuhnya eksim. Lebih baik untuk mencuci pakaian menggunakan mesin cuci atau saat mencuci dengan tangan, kamu dapat menggunakan sarung tangan agar tidak bersentuhan langsung dengan detergen.
- Tidak menggunakan dryer sheet, karena dryer sheet mengandung bahan kimia yang bisa mengiritasi kulit.
2. Pilih Bahan yang Nyaman
Untuk penderita eksim, pilihlah pakaian dengan bahan yang nyaman, lembut, dan bisa menyerap keringat seperti bahan katun, bahan berserat bambu, sutra, dan woll merino. Sebab, bahan-bahan yang tidak menyerap keringat dan kasar dapat memicu keringat akan bertahan di kulit dan memicu rasa gatal dan iritasi.
3. Hindari Pakaian dengan Warna Tertentu
Pakaian dengan warna gelap seperti hitam dapat menyerap panas sehingga dapat membuat eksim semakin gatal dan meradang. Selain itu pakaian dengan warna biru, oranye, dan merah juga harus dihindari karena mengandung pewarna tekstil yang tinggi yang dapat memicu alergi. Maka gunakan warna-warna yang terang atau warna-warna pastel yang minim pewarna tekstil dan tidak menyerap panas.
4. Gunakan Pakaian yang Longgar
Hindari menggunakan pakaian yang ketat agar tidak memicu gesekan antara kain dengan kulit yang memicu lecet dan memicu infeksi pada eksim. Pilihlah pakaian yang longgar, selain meminimalisir gesekan, pakaian yang longgar juga tidak membuat kulit cepat berkeringat karena adanya sirkulasi udara yang cukup.
5. Menggunakan Pakaian Berlapis
Memakai pakaian berlapis merupakan salah satu cara untuk melindungi kulit dari lingkungan sekitar yang memicu kambuhnya eksim. Namun, tetap gunakan bahan-baha yang nyaman dan menyerap keringat agar tidak terasa panas.
Referensi:
