Eksfoliasi kulit kerap dianggap hanya kegiatan opsional dalam merawat kulit. Namun, ternyata eksfoliasi ini sangat penting loh untuk menjaga kesehatan kulit. Yuk simak artikel ini agar kamu mengetahui apa alasan pentingnya eksfoliasi serta kapan dan bagaimana cara melakukannya.
Alasan Kulit Perlu Eksfoliasi
1. Menghilangkan Sel Kulit Mati
Kulit akan mengalami pergantian sel setiap harinya. Sel-sel kulit mati bisa menumpuk di permukaan kulit dan menyumbat pori-pori, menyebabkan kulit tampak kusam dan kasar. Untuk menghilangkan sel kulit mati, maka diperlukan eksfoliasi agar kulit bisa cerah, halus, dan produk perawatan yang digunakan bisa menyerap dengan baik.
2. Mencegah Jerawat
Pori-pori yang tersumbat akibat jarang eksfoliasi dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat. Untuk mencegahnya, kamu bisa rutin melakukan eksfoliasi.
3. Kulit Menjadi Lebih Halus
Banyaknya kotoran dan sel kulit mati yang menumpuk dapat membuat kulit tampak kasar dan banyak komedo. Sehingga, rutin eksfoliasi bisa membuat kulit jadi nampak lebih halus.
4. Meningkatkan sirkulasi darah
Eksfoliasi dapat merangsang aliran darah yang dapat membantu melancarkan regenerasi kulit.
5. Mencegah rambut tumbuh ke dalam (Ingrown Hair)
Rutin eksfoliasi dapat mencegah tumbuhnya rambut ke dalam kulit. Terutama jika kamu sering mencukur rambut-rambut badan atau melakukan waxing, harus lebih sering eksfoliasi ya!
Waktu yang Tepat untuk Eksfoliasi
Walaupun eksfoliasi penting buat kulit, tapi tidak diperkenankan untuk dilakukan setiap hari. Karena, eksfoliasi setiap hari justru akan membuat kulit iritasi dan semakin tipis. Berikut waktu yang tepat untuk eksfoliasi sesuai dengan jenis kulit:
1. Kulit Normal dan Kulit Kering
Lakukan eksfoliasi 1-2 kali seminggu sudah cukup. Jangan terlalu sering karena bisa membuat kulit semakin kering.
2. Kulit Berminyak dan Kombinasi
Bagi kamu yang memiliki kulit berminyak dan kombinasi bisa melakukan eksfoliasi 2-3 kali seminggu karena produksi minyak yang lebih tinggi cenderung membuat pori-pori tersumbat lebih cepat
3. Kulit Sensitif
Untuk pemilik kulit sensitif eksfoliasi sebaiknya dilakukan 1 kali seminggu dengan produk yang sangat lembut.
Cara Melakukan Ekfoliasi yang Benar
Eksfoliasi bisa dilakukan dengan dua cara utama: fisik dan kimia. Mari kita bahas keduanya!
1. Eksfoliasi Fisik
Eksfoliasi fisik menggunakan butiran scrub atau alat seperti loofah, sikat tubuh, atau sarung tangan khusus untuk menggosok sel kulit mati dari permukaan kulit.
Cara melakukannya:
Saat mandi, aplikasikan scrub pada kulit yang basah dan gosok lembut dengan gerakan melingkar. Fokus pada area yang sering kasar, seperti siku, lutut, dan tumit. Hindari menggosok terlalu keras untuk mencegah iritasi. Setelah melakukan eksfoliasi jangan lupa untuk mengoleskan lotion atau pelembap agar kulit tidak iritasi.
2. Eksfoliasi Kimia
Eksfoliasi kimia menggunakan bahan-bahan seperti AHA (alpha hydroxy acids) dan BHA (beta hydroxy acids) yang bekerja dengan cara melarutkan ikatan antara sel kulit mati dan kulit sehat.
Cara melakukannya:
Oleskan produk eksfoliasi kimia ke kulit bersih dan biarkan menyerap. Produk ini biasanya dalam bentuk lotion atau toner yang tidak perlu dibilas. AHA cocok untuk kulit kering atau normal, sedangkan BHA bagus untuk kulit berminyak karena larut dalam minyak dan bisa menembus lebih dalam ke pori-pori.
Setelah melakukan eksfoliasi, jangan lupa pakai pelembap. Selain itu, kulit jangan langsung terkena sinar matahari ya! Sebaiknya gunakan sunscreen agar kulit terlindungi. Karena, setelah eksfoliasi kulit akan lebih sensitif terhadap sinar UV.
Referensi:
https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/alasan-penting-eksfoliasi-kulit-tubuh/
